Компьютеры и гаджеты существенно облегчили человеку жизнь, сделали ее более удобной и интересной. Но, когда погружение в виртуальный мир становится чуть ли не самой главной ценностью, а существующий вокруг нас реальный мир теряет краски и становится серым, очень высока вероятность развития компьютерной зависимости. Несмотря на то, что ей чаще подвержены подростки, у взрослых кибераддикция также не такое уж и редкое явление.
Не стоит недооцениватьзависимость от компьютерных игр и времяпровождения перед компьютерным монитором. С этой проблемой нужно бороться, так как для нее свойственен быстрый прогресс, что кардинально меняет жизнь зависимого человека. Лечение компьютерной зависимости возможно. Уже существуют и активно применяются в клиниках безопасные, но одновременно и действенные методики, помогающие расстаться с аддикцией и снова ощутить интерес к реальному миру.
Компьютерная зависимость: симптомы
Прежде всего стоит разобраться с тем, какие есть признаки компьютерной зависимости, наличие которых позволяет заподозрить кибераддикцию:
- Постепенная утрата контакта с окружающими и близкими людьми. Общение становится поверхностным и вынужденным.
- Значительное улучшение при наличии возможности вновь сесть за компьютер.
- Нежелание отрываться от игр или других компьютерных развлечений. Если такого подростка или взрослого человека кто-то отвлекает в такие моменты, он становится раздражительным и даже может проявлять агрессию.
- Пренебрежение близкими людьми, которые ранее были особо дороги ему, в пользу компьютера.
- Откладывание окончания игры, постоянное придумывание каких-то аргументов, которые не дают прекратить сидение за компьютером.
- Возникновение панических атак в том случае, если нет возможности сесть за компьютер.
- Пренебрежение семейными и общественными обязанностями, учебой, работой.
- Отказ от соблюдения личной гигиены, сна, а порой — и от принятия пищи в пользу игр.
- Скрытие реального количества того времени, которое человек проводит за компьютером.
- У подростков отсутствует интерес к общению со сверстниками. Им не нужны новые знакомства и дружба, так как настоящее удовольствие они получают только от времяпровождения перед компьютером.
- Все разговоры сводятся только к компьютерам и компьютерным играм. Все остальное не представляет особый интерес.
Если вы замечаете такие симптомы у родного или близкого человека, друга или у самого себя, то высока вероятность того, что имеет место компьютерная игровая зависимость. Многим очень сложно справиться с этой проблемой самостоятельно. Не стоит бояться обратиться к специалисту. С неосложненной кибераддикцией вполне может справиться психотерапевт, который вместе с психологом выясняет причины зависимости и подбирает стратегии оказания помощи. Если причина кроется в ПТСР, депрессии или органическом расстройстве психики, без помощи психиатра не обойтись.
Консультация психолога
осмотр и лечение на дому или в клинике
реабилитация до полного излечения
работаем круглосуточно
Или позвоните по телефону
Чем опасно формирование компьютерной зависимости
Компьютерная зависимость у детей и взрослых в запущенных случаях становится серьезным препятствием на пути к нормальной социализации. Из-за интеллектуальной и моральной деградации такая личность утрачивает свои бытовые, учебные и трудовые навыки, страдают отношения с близкими людьми.
В результате социальной изоляции, дезадаптации и отсутствия самореализации у человека могут возникать неврозы и расстройства психики. Так как режим дня не имеет какой-то упорядоченности, а также у зависимого наблюдается гиподинамия и приступы компульсивного переедания, повышается вероятность развития гипертонии, ожирения, болезней позвоночника и ЖКТ. Если же человек, наоборот, ест очень мало, он может довести себя до нервной анорексии и состояния общего истощения организма.
Причины интернет-зависимости
Причинами такой зависимости могут стать:
- склонность к депрессии;
- желание убежать от скучной реальности в более интересный виртуальный мир;
- трудности в построении отношений с противоположным полом, сверстниками, чувство одиночества;
- заниженная самооценка;
- скука;
- обидчивость, ранимость;
- проблемы с адаптацией в коллективе;
- низкая стрессоустойчивость.
В Сети человек получает то, чего ему не хватает — общения, признания в каком-то отдельном направлении, разнообразия или чего-то иного, отсутствие которого провоцирует ощущение неудовлетворенности.
Почему возникает игровая зависимость от компьютерных игр
Психологическая компьютерная зависимость может возникать по разным причинам, но в большинстве случаев к формированию кибераддикции приводят следующие ситуации и обстоятельства:
Комплекс неполноценности, неудовлетворенность самим собой и отношениями с окружающими. Компьютерные игры могут стать возможностью наверстать все упущенное в реальности и почувствовать себя значимым.
Копирование поведения членов семьи. Если, например, родители практически все свободное время проводят за компьютером или уткнувшись в гаджеты, высока вероятность того, что ребенок будет поступать аналогично. Особенно склонны к копированию поведения значимых взрослых дети младшего возраста.
Способ сбежать от реальности. Повседневная жизнь может казаться слишком простой и ненасыщенной, а виртуальный мир — наоборот, гораздо интереснее и притягательнее. Зависимый от компьютера человек может придумать себе другую, более лучшую версию самого себя и прожить такую жизнь, которая ему по душе.
Скука. Часто банальная скука и наличие большого количества свободного времени провоцируют в очередной раз взять в руки гаджет или усесться за компьютер.
Проблемы в семье или во взаимоотношениях с окружающими.
Особенности компьютерной зависимости заключаются в том, что она обычно развивается совершенно незаметно. Но, стоит потерять бдительность, как кибераддикция уже сформирована и с ней становится сложно справиться.
Цены на лечение компьютерной зависимости
Звоните по телефону 8 (495) 150-85-96Стадии развития компьютерной зависимости
Прогрессирование зависимости от компьютера происходит постепенно. На начальной, легкой стадии у человека появляется эмоциональная потребность проводить время за компьютером. У него устанавливается положительная ассоциация между онлайн-активностью и улучшением настроения, эмоциональным подъемом.
Когда возникает устойчивая потребность в играх, общении в соцсетях или веб-серфинге, возникает периодичность зависимого поведения. Когда такой человек находится перед экраном ПК или с гаджетом в руках, он теряет ощущение времени. Геймеры же вообще могут начать отождествлять себя с персонажем, от лица которого он играет в игре.
На третьей стадии уже речь идет о полноценной компьютерной зависимости. Человеку становится совершенно не интересно, что происходит вокруг него. Интересы и ценности, существующие в реальной жизни, больше не значимы. Все доходит вплоть до того, что зависимый перестает различать грань между реальностью и виртуальным миром. Обычно он в итоге оказывается в изоляции, может обзавестись долгами.
Результат тяжелой зависимости бывает разным. У кого-то аддикция приводит к опустошению и разочарованию. Такие люди могут самостоятельно прийти к решению начать лечение. Кто-то так и остается сильно привязан к компьютеру и играм. Зависимость остается примерно на одном уровне. Если же кибераддикция переходит в терминальную фазу, больной полностью изолируется от общества и отказывается от каких-либо контактов с окружающими.
Виды компьютерной зависимости
Существует несколько видов компьютерной зависимости. Так, болезненное пристрастие способно принимать разные формы:
- гемблинг — страстное увлечение онлайн-казино и другими азартными играми в Интернете;
- игромания — непреодолимая тяга к играм на компьютере или приставке, квестам, многопользовательским, в режиме реального времени или ролевым играм, сетевым стратегиям;
- веб-серфинг — навязчивое и бесцельное посещение сайтов;
- зависимость от соцсетей — выражается в стремлении к почти непрерывному общению в режиме онлайн, постоянном отслеживании лайков, просматривании сторис и прочего.
В зависимости от того, что именно стало предметом зависимости, подбирается терапевтическая стратегия борьбы с кибераддикцией.
Лечение компьютерной игровой зависимости
Кибераддикция — болезнь, с которой бороться непросто. От нее вылечиться можно только при условии разработки грамотной терапевтической стратегии. «МСК-Клиника» готова оказать помощь в лечении компьютерной зависимости, так как в медицинской клинике есть все необходимое для эффективного результата: профессионалы с соответствующей специализацией (среди них — два опытных психолога), применение передовых методик психотерапии. Работающая в Москве клиника помогает в излечении пациентов с разными видами зависимостей.
В тяжелых случаях лечение может дополняться фармакотерапией с целью коррекции психоэмоционального фона и формирования привычек проводить здоровый досуг. Если имеет место выраженный синдром отмены, применяется физиотерапевтическое воздействие на особые нервные центры, возбуждающиеся в ответ на взаимодействие с компьютером.
Но, прежде чем приступить к лечению, необходимо провести обследование пациента. Это позволит определить стадию зависимости, подобрать правильную схему лечения и предупредить возникновение рецидивов в дальнейшем. Нередко пациент проходит когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает человеку осознать свои потребности и чувства, научиться их удовлетворять без ущерба для своего психического и физического здоровья, самореализации, отношениям с окружающими.
Отдельные усилия специалисты направляют на появление и повышение мотивированности больного к лечению. Если пациент недостаточно мотивирован или вовсе не мотивирован, в ходе работы с ним применяются приемы, позволяющие убедить его в необходимости лечиться. Далее, опираясь на результаты комплексного обследования, разрабатывается схема лечения. Для каждого больного составляется индивидуальная программа психотерапии и реабилитации с учетом его состояния и причин, спровоцировавших зависимость. Если нужно, назначаются медикаменты и физиотерапия, которые помогают нормализовать эмоциональное состояние человека. Препараты и специальные процедуры позволят снять раздражительность, уменьшить тревожность, устранить бессонницу. Некоторые пациенты погружаются в состояние депрессии. Такие случаи нередки, но специалисты, работающие с разными зависимостями, иметь ценный клинический опыт по лечению таких состояний.
Лечение компьютерной зависимости эффективно
Доступные цены
Анонимно
Круглосуточно
Или позвоните по телефону
