Лечение аэрофобии (боязни полетов)

Решение психологических проблем на дому и в стационаре анонимно

Лечение аэрофобии (боязни полетов)

Аэрофобия – это иррациональный, панический страх полетов на любых видах воздушного транспорта. Данная патология бывает изолированной либо развившейся на фоне других фобий. В настоящее время пользоваться самолетами приходится достаточно часто, поэтому аэрофобия очень осложняет жизнь. Чтобы избавиться от этого расстройства, важно точно определить те факторы, которые спровоцировали его развитие.


Симптомы аэрофобии

Человек, страдающий таким расстройством, панически боится полетов. Уже накануне перелета он начинает сильно нервничать. Во время самого полета его дыхание становится сбивчивым, сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, ладони становятся потными.

Находясь в самолете, аэрофобы постоянно думают о возможной аварии, следят за перемещениями по салону членов экипажа, прислушиваются к окружающим звукам и анализируют их. Они не могут расслабиться и отвлечься, ощущают постоянную раздражительность и беспокойство.

К психическим симптомам аэрофобии часто присоединяются и вегетативные, которые выражаются в следующем:

  • тахикардия;
  • головные боли с локализацией в височной области;
  • бледность кожи;
  • тошнота, боли в животе;
  • учащенное мочеиспускание;
  • дрожь;
  • бронхоспазм;
  • учащенное дыхание;
  • гипергидроз;
  • боли в области сердца по типу стенокардии.

Консультация психолога
осмотр и лечение на дому или в клинике
реабилитация до полного излечения
работаем круглосуточно
Вызвать врача на дом
Оставьте заявку и мы перезвоним
через 1 минуту
Или позвоните по телефону
//cdn.optipic.io/site-1084/psikhiatriyaslider-doctor.png

Причины аэрофобии

  • стрессовая ситуация, которая произошла в прошлом во время авиаперелета (неопытность экипажа, попадание в зону повышенной турбулентности, полет при сложных погодных условиях);
  • активное освещение авиакатастроф в СМИ;
  • страх за состояние своего здоровья, часто встречающийся у людей, имеющих хронических заболевания;
  • невозможность самому контролировать события;
  • неверие в достаточную компетентность экипажа самолета;
  • наличие других расстройств психики;
  • некоторые особенности воспитания и формирования характера;
  • генетическая предрасположенность и другие причины аэрофобии.

Последствия аэрофобии

Аэрофобия может быть изолированной либо сочетанной. Изолированное расстройство встречается нечасто. Обычно оно развивается на фоне связанной с авиаперелетами травмирующей ситуации. Сочетанная аэрофобия диагностируется намного чаще. Она является одним из проявлений тревожных расстройств. У людей, страдающих сочетанной аэрофобией, тревожные черты личности обычно проявляются с раннего детства.

Последствия аэрофобии обычно бывают связаны с развитием избегающего поведения. В этом случае люди начинают всячески избегать не только самих авиаперелетов, но и любых связанных с ними вещей. Это существенно ограничивает их возможности и снижает качество жизни. Из-за аэрофобии они не могут полноценно отдыхать и путешествовать, зачастую испытывают затруднения с работой.

Никаких неприятных последствий для здоровья или жизни аэрофобия не вызывает. Самым сильным ее проявлением является паническая атака, способная развиться в процессе перелета. Во время панической атаки аэрофоб испытывает сильный страх и тревогу, также у него развивается ряд соматических симптомов – тахикардия, головная боль, головокружение, учащенное дыхание и т.д.


Лечение аэрофобии

У многих людей страх полетов слабо выражен. Чтобы справиться с ним, им следует придерживаться следующих правил:

  • не покупать билеты на места рядом с иллюминаторами;
  • выбирать попутчиков, не испытывающих страха перед перелетами;
  • во время полета стараться отвлечься с помощью чтения, прослушивания спокойной музыки или просмотра интересного фильма.
Избавиться от выраженной аэрофобии самостоятельно практически невозможно, для этого требуется профессиональная психотерапевтическая помощь.

Для лечения панической боязни авиаперелетов специалисты используют следующие методики:

  • нейролингвистическое программирование;
  • гипноз;
  • когнитивно-поведенческую терапию.
Осуществляя лечение, психотерапевт старается выяснить причину страха, определить его первоисточник, который не всегда бывает связан с небом и самолетами. Отыскав причину, врач приступает к психотерапевтической работе, направленной на разрушение укоренившейся психологической связи. Также он обучает пациента навыкам релаксации, позволяющей аэрофобу гасить возникающие панические атаки самостоятельно.

Специалист, осуществляющий лечение аэрофобии, учит пациента рационально думать и правильно вести себя в условиях стресса. Он обучает его приемам и навыкам расслабления, учит его контролировать свои страхи, деструктивные убеждения заменяет положительными. Врач помогает аэрофобу избавиться от навязчивых мыслей и формирует у него правильные навыки мышления и поведения.  

Медикаментозную терапию для лечения аэрофобии обычно не используют, так как она помогает только на время устранить симптомы патологии, но не способна справиться с ее причинами. Если вы панически боитесь летать, обращайтесь в нашу клинику. Мы поможем вам преодолеть ваши страхи и справиться с аэрофобией.

Врачи нашей клиники осуществляют лечение разных видов зависимостей и фобий. Обратившись к нам, вы сможете получить профессиональную психотерапевтическую помощь. После этого вы сможете летать совершенно спокойно, не испытывая при этом никаких неприятных эмоций.


Цены на лечение аэрофобии

Звоните по телефону 8 (495) 150-85-96
и

Бесплатная консультация

!
!
Отмена
После отправки заявки с Вами свяжутся по указанному Вами телефону