Регулярное употребление спиртного вызывает формирование вредной привычки. У человека, злоупотребляющего алкогольными напитками, постепенно возникает зависимость от спиртного. Его внутренние органы начинают разрушаться, работа систем организма нарушается. Что будет, если бросить пить алкоголь навсегда? Сможет ли организм восстановиться, и сколько времени займет данный процесс?
Улучшится сон. После вечерней выпивки люди быстро засыпают, однако ночью часто просыпаются и уже не могут уснуть. Отказавшись от употребления алкоголя, человек некоторое время испытывает проблемы с засыпанием, однако вскоре его организм адаптируется, и сон нормализуется. Засыпая в трезвом состоянии, вы позволите своему организму быстрее переходить в расслабляющие, глубокие фазы сна и начнете просыпаться в хорошем настроении.
Нормализуется аппетит. Как показывают исследования, употребление спиртного зачастую является одной из основных причин переедания. Отказ от алкоголя способствует уменьшению аппетита, что в итоге приводит к избавлению от лишнего веса.
Улучшится состояние здоровья и внешний вид. У человека, бросившего пить, постепенно улучшается цвет лица, исчезает краснота и синева носа и щек, уходят отеки, его внешний вид становится более здоровым и молодым. Улучшается состояние печени и других внутренних органов, исчезает одышка, проходят головные боли, нормализуется работа мозга.
Исчезнет раздражительность, увеличится внутренняя энергия.
Восстановление организма после систематического употребления алкоголя – длительный процесс, продолжающийся несколько месяцев. Его продолжительность зависит от времени злоупотребления спиртным. Чем раньше пьющий человек решит покончить с вредной привычкой, тем быстрее он сможет восстановить здоровье.
Можно ли резко бросать пить алкоголь? Если человек долго злоупотребляет спиртным, резко бросать ему не стоит. При продолжительном пьянстве алкоголь встраивается в обменные процессы. Организм уже не может полноценно функционировать без спиртного, поэтому после резкого отказа от него человек, бросающий пить, начинает чувствовать себя очень плохо, у него могут развиться различные заболевания. Отказ в этом случае должен быть постепенным. Исследования показали, что мужчине обычно бывает проще расстаться с этой привычкой, чем женщине, так как женский организм более подвержен зависимости.